Blootstelling aan straling van mobiele telefoons verminderen

Mobiele telefoons produceren straling, ook al is deze vrij beperkt. Ze gebruiken radiofrequente energie, een soort elektromagnetische straling. Over het algemeen ligt de hoeveelheid die ze uitstoten onder de veilige limiet van de FCC, maar sommige modellen geven meer RF-energie af dan andere.

Radiofrequente energie kan enkele nadelige gezondheidseffecten hebben . Hoewel de meeste mobiele telefoons binnen een veilig bereik werken, wilt u misschien toch uw blootstelling aan hun straling verminderen. Hier zijn enkele tips om u te helpen uw blootstelling te verminderen terwijl u uw telefoon gebruikt.

Hoe u de blootstelling aan straling van mobiele telefoons kunt verminderen

1. Gebruik waar mogelijk handsfree en sms-berichten

Ervan uitgaande dat straling van mobiele telefoons iets is dat u wilt vermijden, is het een groot nee-nee om uw smartphone tegen uw oor te houden en urenlang met vrienden te praten.

Gebruik in plaats daarvan een luidsprekertelefoon of oortelefoons. Op die manier kun je je telefoon op een tafel of oppervlak plaatsen terwijl je toch een gesprek voert. Of nog beter, gebruik uw vaste lijn om te bellen, als u een vaste telefoon heeft.

Stuur bovendien sms-berichten in plaats van te bellen. Het is duidelijk dat bepaalde dingen in een gesprek moeten worden besproken. Maar als je iets tegen een vriend of familielid wilt zeggen dat via een sms kan worden gecommuniceerd, stuur dan een sms. U bespaart waarschijnlijk ook tijd.

En als u moet spreken zonder een luidsprekertelefoon of oortelefoons te gebruiken, probeer dan de tijd die u aan praten besteedt te verminderen.

2. Draag en bewaar uw smartphone uit de buurt van uw lichaam

Uw smartphone tegen uw lichaam houden is niet het beste wat u kunt doen als u uw blootstelling aan straling van mobiele telefoons wilt verminderen. Dus in plaats van rond te lopen met je smartphone in je broekzak, stop je hem in je handtas, tas of rugzak.

Draag het in principe ergens weg van uw lichaam. Als u zich in een auto bevindt, plaatst u deze bijvoorbeeld in het dashboardkastje. Als u thuis of op het werk bent, zet het dan op een tafel of bureau.

3. Gebruik uw telefoon niet als deze een zwak signaal heeft

Hoe meer energie uw smartphone verbruikt, hoe meer RF-energie hij afgeeft. Dit is met name het geval wanneer uw smartphone een laag celsignaal heeft (dwz wanneer slechts één of twee celsignaalbalken worden weergegeven). Dat komt doordat uw smartphone in gebieden met een slechte ontvangst meer RF-energie afgeeft om verbonden te blijven met de dichtstbijzijnde torens.

Als u zich in een gebied met een slecht signaal bevindt, wacht dan tot u zich naar een gebied met een betere ontvangst begeeft voordat u iemand belt, indien mogelijk. Of stuur een sms in plaats van te bellen.

Evenzo, als u in een auto, bus of trein zit, probeer dan het gebruik van uw smartphone te vermijden. Nogmaals, dit komt doordat je telefoon meer RF-energie afgeeft terwijl hij probeert verbinding te houden met nabijgelegen zendmasten.

Houd ten slotte uw smartphone niet tegen uw oren terwijl u wacht tot uw oproep verbinding maakt. Dit komt doordat uw telefoon meer RF-energie afgeeft bij het maken van de eerste verbinding.

4. Slaap niet met je telefoon

Een goede manier om uw blootstelling aan straling van mobiele telefoons te verminderen, is door uw telefoon bij u uit de buurt te houden als u slaapt. Dit betekent dat het volledig moet worden uitgeschakeld of dat het in de vliegtuigmodus moet blijven.

Als alternatief, als u uw smartphone verbonden moet houden (misschien omdat u 's nachts een telefoontje verwacht), plaats hem dan ergens aan de andere kant van uw slaapkamer.

Val hoe dan ook niet in slaap terwijl uw smartphone nog steeds verbonden is en in uw bed ligt.

5. Wees voorzichtig bij het streamen

Volgens het California Department of Public Health moet u uw smartphone niet vasthouden tijdens het streamen of downloaden van media. Als u een van deze dingen doet, wordt de RF-energie die door uw telefoon wordt geproduceerd, verhoogd, dus u wilt er zeker van zijn dat u deze niet tegen uw hoofd houdt tijdens het streamen of downloaden.

Als u de neiging heeft om regelmatig films of muziek op uw smartphone te streamen, is het misschien een beter idee om eerst uw media te downloaden en vervolgens te kijken of te luisteren zodra de download volledig is voltooid. Daarnaast is het veiliger om je smartphone in vliegtuigmodus te zetten als je naar een film of tv-programma kijkt of naar muziek luistert.

6. Wees voorzichtig met het afschermen van producten

Mogelijk ziet u enkele "stralingsafscherming" of andere "afschermende" producten die beweren RF-energie, elektromagnetische velden (EMF) of straling van mobiele telefoons te blokkeren. De Amerikaanse Federal Trade Commission heeft in het verleden echter gewaarschuwd dat er geen bewijs is dat deze producten uw blootstelling aan stralingsemissies verminderen.

In feite heeft de FTC bij eerdere gelegenheden aangegeven dat elk product dat het cellulaire signaal van uw smartphone verstoort, mogelijk hogere niveaus van RF-energie moet uitzenden om dit goed te maken. Deze belasting zou je blootstellingsniveaus verhogen in plaats van ze te verlagen.

Desondanks is een klein aantal fabrikanten erin geslaagd om cases te ontwikkelen en de stralingsemissies te verminderen. FCC-geaccrediteerde laboratoria hebben deze gevallen getest, wat een sterke indicator is dat de producten doen wat ze zeggen. DefenderShield en SafeSleeve zijn een paar voorbeelden. Beide hoesjes zijn formeel getest en bieden enige bescherming tegen straling van uw smartphone.

Zelfs als u een van deze telefoonhoesjes koopt, raden we u ten zeerste aan om de andere hierboven beschreven veiligheidsmaatregelen te nemen. Deze stappen helpen u om uw blootstelling te minimaliseren.

Onthoud dat mobiele telefoons minimale hoeveelheden straling afgeven en geen reden tot bezorgdheid zijn. Sommige telefoons zijn echter slechter dan andere op deze afdeling. Het is bewezen dat RF-energie schadelijk is voor de gezondheid, dus het is logisch om een paar gezond verstandelijke veranderingen door te voeren om uw blootstelling aan straling te verlagen als dat mogelijk is.

Aanbevelingen van de redactie

Via: DigitalTrends